Boxeo puede ser uno de los deportes de contacto más beneficiosos. Las Experiencias de un joven en esta disciplina, le aportan habilidades que perduran a lo largo de su vida adulta. La concentración y la disciplina, son dos virtudes que se adquieren en este deporte, y que llevan a la persona a tener un enfoque mucho más claro de su vida.

El entrenamiento dinámico del Boxeo, dona al cuerpo excelentes mejoras físicas tales como la pérdida de grasa, ganar músculo, fuerza funcional, reflejos, agilidad y motivación. Todo esto, unido a la gran virtud que es la constancia, conlleva a notar resultados a mediano plazo.