El Taekwondo es un excelente ejercicio. En cada clase, se le golpea con ambos brazos, patean con ambos pies, y se entrena el rebote en los dedos a medida que se mueve la práctica de combate. El efecto positivo en su salud física se verá de inmediato.

Después de practicar Taekwondo durante sólo un par de semanas, muchas personas se sienten más tranquilas y capaces de manejar los asuntos de su vida con mayor claridad y precisión.
En Nuestros Gimnasios de Barcelona, también hay un sentido de pertenencia, los estudiantes de todas las edades, aprenden a cuidarse unos a otros como amigos.
Para aquellos que disfrutan de la competencia, hay muchos torneos locales que ofrecen la oportunidad a todos los niveles de cinturón, de probar su destreza contra otros deportistas y escuelas. También hay torneos en muchas localidades de todo el país.